چگونه فضای iCloud را آزاد کنیم: 7 روش اثبات‌شده (راهنمای 2026)

دوربین iPhone را باز می‌کنید تا چیزی عکس بگیرید و اعلان ظاهر می‌شود: "فضای iCloud پر است." آن را رد می‌کنید، اما مدام برمی‌گردد. پشتیبان‌گیری‌ها متوقف می‌شوند. عکس‌ها دیگر همگام‌سازی نمی‌شوند. و Apple مدام از شما می‌خواهد که پلان خود را ارتقا دهید.

همچنین بخوانید: چگونه عکس‌ها را از iCloud حذف کنیم (بدون از دست دادن آن‌ها در iPhone)

واقعیت این است: بیشتر افراد چندین گیگابایت داده غیرضروری در iCloud دارند که هرگز به آن‌ها فکر نمی‌کنند. پشتیبان‌های قدیمی از گوشی‌هایی که سال‌ها پیش عوض کرده‌اید. هزاران عکس تکراری همگام‌سازی شده از دوربین. فایل‌های فراموش‌شده در iCloud Drive. مکالمات Messages با صدها عکس پیوست.

قبل از اینکه کارت اعتباری‌تان را بردارید، این 7 روش را امتحان کنید. به ترتیب تأثیر مرتب شده‌اند، از روشی که بیشترین فضا را برای بیشتر افراد آزاد می‌کند شروع می‌شود.

اول: بررسی کنید واقعاً چه چیزی فضای iCloud شما را اشغال کرده

قبل از تمیز کردن هر چیزی، باید بدانید چه چیزی فضا را اشغال کرده. روش بررسی:

1. Settings را روی iPhone باز کنید
2. روی نام خود در بالا ضربه بزنید (Apple Account)
3. روی iCloud ضربه بزنید
4. به نوار رنگی ذخیره‌سازی در بالا نگاه کنید

این نوار تفکیک بصری استفاده iCloud را بر اساس دسته‌بندی نشان می‌دهد: Photos، Backups، Messages، iCloud Drive و سایر. روی Manage Account Storage ضربه بزنید تا اعداد دقیق را ببینید.

برای بیشتر افراد، تفکیک چیزی شبیه این است:

تفکیک معمول فضای iCloud

• Photos: 40-60% از کل استفاده
• Backups: 20-35% از کل استفاده
• Messages: 5-15% از کل استفاده
• iCloud Drive: 5-10% از کل استفاده
• برنامه‌های دیگر: 5-10% از کل استفاده

حالا می‌دانید فضا کجا می‌رود. بیایید آن را پس بگیریم.

1. تمیز کردن عکس‌ها و ویدیوها (بیشترین تأثیر)

عکس‌ها و ویدیوها تقریباً همیشه بزرگ‌ترین مصرف‌کننده فضای iCloud هستند. اگر iCloud Photos روشن باشد، هر عکس و ویدیو روی iPhone با iCloud همگام‌سازی می‌شود، شامل تمام تکراری‌ها، عکس‌های تار، اسکرین‌شات‌های قدیمی و ضبط‌های تصادفی که فراموششان کرده‌اید.

مشکل خاطرات مهم شما نیست. بلکه شلوغی اطراف آن‌هاست. بیشتر کتابخانه‌های عکس حاوی 20-30% محتوای غیرضروری هستند: عکس‌های تقریباً یکسان از یک لحظه، اسکرین‌شات‌های آدرس‌هایی که قبلاً رفته‌اید، ضبط‌های صفحه‌ای که یک بار دیده‌اید، و عکس‌های تاری که هرگز خوب نشدند.

اول چه چیزی را تمیز کنید

با دسته‌بندی‌هایی شروع کنید که بیشترین فضا را با کمترین تلاش آزاد می‌کنند:

1. ویدیوها و ضبط‌های صفحه - یک دقیقه ویدیوی 4K حدود 170-400 MB فضا مصرف می‌کند. ضبط‌های قدیمی که دیگر نمی‌بینید سریع‌ترین راه برای بازپس‌گیری فضا هستند. برای اطلاعات بیشتر درباره دلیل حجم بالای ویدیوها، راهنمای ما درباره واقعاً عکس‌های iPhone چقدر فضا می‌گیرند را ببینید.
2. عکس‌های تکراری و مشابه - هر بار که 5 عکس از یک چیز گرفتید و همه را نگه داشتید، آن نسخه‌های اضافی در iCloud هستند. قابلیت تشخیص هوشمند عکس‌های تکراری در Tidy می‌تواند آن‌ها را به‌صورت خودکار شناسایی کند.
3. اسکرین‌شات‌های قدیمی - کدهای تأیید، مسیرها، میم‌های اشتراک‌گذاری‌شده، مقایسه قیمت‌ها. بیشتر اسکرین‌شات‌ها هدف موقتی دارند و می‌توان پس از چند روز آن‌ها را با خیال راحت حذف کرد.
4. عکس‌های تار و بی‌کیفیت - عکس‌هایی که خوب نشدند فقط فضا هدر می‌دهند. بگذارید هوش مصنوعی آن‌ها را شناسایی کند به جای اینکه هزاران عکس را دستی مرور کنید.

تمیز کردن کامل عکس‌ها معمولاً 5-15 GB از فضای iCloud را آزاد می‌کند. اگر رویکرد سیستماتیک می‌خواهید، راهنمای ما برای تمیز کردن سریع عکس‌های iPhone کل فرآیند را قدم‌به‌قدم توضیح می‌دهد.

مهم: وقتی عکس‌ها را از iPhone حذف می‌کنید و iCloud Photos فعال باشد، آن‌ها از iCloud هم حذف می‌شوند. این دقیقاً همان چیزی است که اینجا می‌خواهید: تمیز کردن کتابخانه عکس روی گوشی همزمان فضای iCloud را هم تمیز می‌کند. فقط یادتان باشد آلبوم Recently Deleted را بعداً خالی کنید، چون عکس‌های حذف‌شده همچنان تا 30 روز فضا اشغال می‌کنند.

2. حذف پشتیبان‌های قدیمی دستگاه‌ها

این موردی است که بیشتر افراد از آن غافل‌اند. اگر قبلاً iPhone دیگری داشته‌اید، احتمال زیادی وجود دارد که پشتیبان آن هنوز در iCloud باشد و 2-4 GB فضا برای دستگاهی که دیگر استفاده نمی‌کنید اشغال کرده.

روش بررسی و تمیز کردن:

1. به Settings > [نام شما] > iCloud بروید
2. روی Manage Account Storage ضربه بزنید
3. روی Backups ضربه بزنید
4. لیست تمام پشتیبان‌های ذخیره‌شده در iCloud را خواهید دید
5. روی پشتیبان هر دستگاهی که دیگر مال شما نیست ضربه بزنید
6. روی Delete Backup ضربه بزنید

اگر پشتیبان‌هایی برای "iPhone 12 علی" می‌بینید و الان از iPhone 16 استفاده می‌کنید، آن پشتیبان قدیمی کاملاً بی‌فایده است. حذفش کنید و فوراً چندین گیگابایت پس بگیرید.

3. مدیریت انتخابی پشتیبان‌گیری برنامه‌ها

پشتیبان فعلی iPhone شامل داده‌های هر برنامه روی دستگاهتان است. بعضی از این برنامه‌ها نیازی به پشتیبان iCloud ندارند چون داده‌هایشان را روی سرورهای خودشان ذخیره می‌کنند، یا چون داده‌ها آنقدر مهم نیستند که پشتیبان بگیرید.

1. به Settings > [نام شما] > iCloud > Manage Account Storage > Backups بروید
2. روی دستگاه فعلی‌تان ضربه بزنید
3. لیست برنامه‌ها مرتب بر اساس حجم پشتیبان نمایش داده می‌شود
4. برنامه‌هایی که نیازی به پشتیبان ندارند را غیرفعال کنید

گزینه‌های خوب برای غیرفعال کردن:

• برنامه‌های پخش (Netflix، Spotify، YouTube) - وقتی وارد شوید همه چیز را دوباره دانلود می‌کنند
• برنامه‌های شبکه اجتماعی (Instagram، TikTok) - محتوای شما روی سرورهای آن‌هاست
• بازی‌هایی که می‌توانید دوباره دانلود کنید - مگر اینکه داده‌های ذخیره‌ای داشته باشند که برایتان مهم است
• برنامه‌های اخبار و آب‌وهوا - داده مهمی برای نگهداری ندارند

این به تنهایی می‌تواند حجم پشتیبان شما را 1-3 GB کاهش دهد.

4. تمیز کردن پیوست‌های Messages

اگر از iMessage استفاده می‌کنید، هر عکس، ویدیو، GIF و فایلی که در مکالمات‌تان به اشتراک گذاشته‌اید در iCloud ذخیره شده. سال‌ها چت گروهی می‌تواند بدون اینکه متوجه شوید به چندین گیگابایت برسد.

1. به Settings > [نام شما] > iCloud > Manage Account Storage بروید
2. روی Messages ضربه بزنید
3. خواهید دید Messages چقدر فضا مصرف می‌کند

برای تمیز کردن:

• برنامه Messages را باز کنید
• مکالمات قدیمی با محتوای رسانه‌ای زیاد را پیدا کنید
• روی نام مخاطب در بالا ضربه بزنید > See All Photos
• عکس‌ها و ویدیوهایی که دیگر نیاز ندارید را انتخاب و حذف کنید

همچنین می‌توانید پیام‌ها را طوری تنظیم کنید که بعد از 1 سال یا 30 روز به‌صورت خودکار حذف شوند: به Settings > Apps > Messages > Keep Messages بروید و دوره نگهداری مورد نظرتان را انتخاب کنید.

5. تمیز کردن iCloud Drive

iCloud Drive فایل‌هایی از برنامه‌هایی مثل Pages، Numbers، Keynote و هر برنامه دیگری که در iCloud ذخیره می‌کند را نگه می‌دارد. همچنین فایل‌هایی که خودتان دستی آنجا ذخیره کرده‌اید را هم شامل می‌شود. با گذشت زمان، این‌ها انباشته می‌شوند.

1. برنامه Files را روی iPhone باز کنید
2. روی Browse در پایین ضربه بزنید
3. روی iCloud Drive ضربه بزنید
4. پوشه‌ها را برای فایل‌های بزرگی که دیگر نیاز ندارید بررسی کنید

توجه ویژه داشته باشید به:

• پوشه Downloads - فایل‌های PDF و فایل‌هایی که یک بار دانلود کردید و فراموششان کردید
• پوشه‌های مخصوص برنامه‌ها - بعضی برنامه‌ها فایل‌های کش بزرگ غیرمنتظره‌ای در iCloud Drive ذخیره می‌کنند
• اسناد قدیمی - ارائه‌ها، صفحات گسترده و اسنادی از سال‌ها پیش

6. تمیز کردن ایمیل iCloud

اگر از آدرس ایمیل iCloud (@icloud.com، @me.com یا @mac.com) استفاده می‌کنید، ایمیل‌ها و پیوست‌هایشان از فضای iCloud شما محاسبه می‌شوند.

سریع‌ترین راه برای آزاد کردن فضا:

• برنامه Mail را باز کنید
• ایمیل‌هایی با پیوست‌های بزرگ (عکس، PDF، ویدیو) را جستجو کنید
• ایمیل‌های قدیمی که دیگر نیاز ندارید را حذف کنید
• پوشه Trash را خالی کنید - ایمیل‌های حذف‌شده همچنان فضا اشغال می‌کنند تا وقتی سطل زباله را خالی کنید

7. خالی کردن موارد حذف‌شده اخیر در همه جا

این مرحله‌ای است که افراد فراموش می‌کنند. وقتی عکس‌ها، فایل‌ها یا یادداشت‌ها را حذف می‌کنید، واقعاً فوراً حذف نمی‌شوند. تا 30 روز در پوشه‌های "حذف‌شده اخیر" باقی می‌مانند و همچنان فضای iCloud شما را مصرف می‌کنند.

پس از تکمیل مراحل بالا، مطمئن شوید موارد حذف‌شده اخیر را در این‌ها خالی کنید:

• برنامه Photos > Albums > Recently Deleted > Select All > Delete All
• برنامه Files > Browse > Recently Deleted > خالی کردن همه موارد
• برنامه Notes > پوشه Recently Deleted > خالی کردن همه موارد
• برنامه Mail > پوشه Trash > خالی کردن سطل زباله

اینجاست که واقعاً فضای همه چیزهایی که در مراحل 1 تا 6 حذف کردید را پس می‌گیرید.

چه زمانی باید به iCloud+ ارتقا دهید؟

اگر هر 7 مرحله را انجام دادید و فضای iCloud هنوز پر است، ارتقا ممکن است منطقی باشد. پلان‌های فعلی iCloud+:

پلان‌های iCloud+ (2026)

• 50 GB - ماهانه $0.99 (مناسب برای 1 دستگاه، استفاده سبک از عکس)
• 200 GB - ماهانه $2.99 (مناسب برای خانواده‌ها یا استفاده متوسط از عکس)
• 2 TB - ماهانه $9.99 (استفاده سنگین، چند دستگاه، ویدیوی 4K)
• 6 TB - ماهانه $29.99 (حرفه‌ای یا کتابخانه‌های رسانه‌ای بزرگ)
• 12 TB - ماهانه $59.99 (حداکثر فضای موجود)

برای بیشتر افراد، پلان 50 GB با ماهانه $0.99 بعد از یک تمیزکاری خوب کافی است. اما تمیز کردن باید همیشه اول باشد. پرداخت پول برای فضای بیشتر بدون تمیز کردن مثل اجاره آپارتمان بزرگ‌تر بدون مرتب کردن وسایل است - به همان سرعت دوباره پر می‌شود.

چگونه iCloud خود را مرتب نگه دارید

آزاد کردن فضا یک بار عالی است. مرتب نگه داشتن آن بهتر است. این عادت‌ها از پر شدن دوباره iCloud جلوگیری می‌کنند:

• عکس‌هایتان را مرتب تمیز کنید. یک جلسه 10 دقیقه‌ای سریع هر دو هفته یک‌بار جلوی تبدیل شدن کتابخانه‌تان به یک فاجعه را می‌گیرد. راهنمای مدیریت فضای ذخیره‌سازی ما یک برنامه نگهداری دارد که می‌توانید دنبال کنید.
• پشتیبان‌هایتان را هر سه ماه بررسی کنید. بعد از ارتقا به دستگاه جدید، پشتیبان قدیمی را حذف کنید. بررسی کنید کدام برنامه‌ها پشتیبان‌گیری می‌شوند و آن‌هایی که نیاز ندارید را غیرفعال کنید.
• Messages را روی حذف خودکار تنظیم کنید. مگر اینکه دلیلی برای نگهداری سال‌ها تاریخچه پیام داشته باشید، تنظیم حذف خودکار روی 1 سال از رشد بی‌پایان Messages جلوگیری می‌کند.
• از "Optimize iPhone Storage" برای عکس‌ها استفاده کنید. این قابلیت عکس‌ها را با کیفیت کامل در iCloud نگه می‌دارد و نسخه‌های کوچک‌تر را روی دستگاهتان ذخیره می‌کند و تعادل بین فضای محلی و ابری ایجاد می‌کند.

---

سوالات متداول

چرا فضای iCloud من پر است در حالی که به سختی از آن استفاده می‌کنم؟

Apple فقط 5 GB فضای رایگان iCloud ارائه می‌دهد که بین تمام دستگاه‌های Apple شما مشترک است. یک پشتیبان iPhone می‌تواند 2-4 GB مصرف کند، و اگر iCloud Photos فعال باشد، کل کتابخانه عکس‌تان به‌صورت خودکار همگام‌سازی می‌شود. بیشتر افراد ظرف چند ماه به محدودیت 5 GB می‌رسند. احساس "به سختی استفاده کردن" معمولاً به این معنی است که از آنچه در پس‌زمینه همگام‌سازی می‌شود خبر ندارید.

آیا می‌توانم بدون حذف عکس‌هایم فضای iCloud را آزاد کنم؟

بله. حذف پشتیبان‌های قدیمی دستگاه‌ها، غیرفعال کردن پشتیبان‌گیری برنامه‌هایی که نیاز ندارید، تمیز کردن پیوست‌های Messages و تمیز کردن فایل‌های iCloud Drive همه می‌توانند فضای قابل توجهی آزاد کنند بدون اینکه به عکس‌هایتان دست بزنید. با این حال، اگر عکس‌ها بزرگ‌ترین مصرف‌کننده فضای شما هستند، هوشمندانه‌ترین رویکرد تمیز کردن شلوغی (تکراری‌ها، عکس‌های تار، اسکرین‌شات‌های قدیمی) است نه حذف خاطرات واقعی‌تان.

آیا حذف عکس‌ها از iCloud آن‌ها را از iPhone هم حذف می‌کند؟

اگر iCloud Photos فعال باشد (که پیش‌فرض است)، بله. دستگاه‌هایتان همگام می‌مانند، بنابراین حذف از یکی باعث حذف از همه می‌شود. برای حذف فقط از iCloud، باید ابتدا iCloud Photos را غیرفعال کنید که نسخه‌های محلی را روی دستگاهتان نگه می‌دارد.

Apple چقدر فضای رایگان iCloud می‌دهد؟

5 GB به ازای هر Apple Account، مشترک بین تمام دستگاه‌ها و سرویس‌ها. با توجه به اینکه یک عکس iPhone حدود 3-5 MB و یک ویدیوی 4K یک‌دقیقه‌ای 170-400 MB است، 5 GB به‌طرز شگفت‌آوری سریع پر می‌شود.

آیا باید به iCloud+ ارتقا دهم یا فقط تمیز کنم؟

همیشه اول تمیز کنید. بیشتر افراد 5-15 GB داده غیرضروری دارند که می‌توان رایگان حذفشان کرد. اگر بعد از تمیزکاری کامل هنوز به فضای بیشتر نیاز دارید، iCloud+ با ماهانه $0.99 برای 50 GB منطقی است. اما پرداخت برای فضای اضافی بدون تمیز کردن مثل ریختن آب در سطل سوراخ است.

---

مقالات مرتبط

• حافظه iPhone پر است؟ دقیقاً بدانید عکس‌هایتان چقدر فضا می‌گیرند - بفهمید چرا عکس‌ها مصرف‌کننده شماره 1 فضا هستند و کدام انواع بیشترین فضا را هدر می‌دهند.
• چگونه بیش از 20,000 عکس iPhone را در کمتر از یک ساعت تمیز کنید - سیستمی قدم‌به‌قدم برای تمیز کردن سریع کتابخانه عکس‌تان.
• چگونه هوش مصنوعی عکس‌های تکراری و مشابه شما را پیدا می‌کند - با فناوری تشخیص خودکار عکس‌های تکراری و مشابه آشنا شوید.
• چگونه اسکرین‌شات‌ها را به‌صورت دسته‌جمعی در iPhone حذف کنیم - اسکرین‌شات‌ها سریع انباشته می‌شوند. اینجا روش تمیز کردن کارآمد آن‌هاست.
• راهنمای کامل مدیریت فضای ذخیره‌سازی iPhone - راهنمای جامع مدیریت تمام جنبه‌های فضای ذخیره‌سازی iPhone.