如何轻松删除iPhone截图（2026年指南）
每个人都会截图。餐厅地址、航班时刻、微信里有趣的对话、刷到的食谱、半年前就过期的优惠码。截图是保存信息最快的方式，正因如此，它也是最快填满iPhone存储空间的方式。
普通用户每年会积累1,000到2,500张截图。每张截图的大小根据屏幕分辨率和内容在200KB到2MB之间。算一算：如果有2,000张截图，轻松占用1到3GB的存储空间。这还不包括照片库中堆积的其他东西。
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真正的问题在于，大多数截图在几小时内就失去了意义。地址已经导航过了，预约已经确认了，优惠码已经过期了。但截图还在那里，占着空间，让你更难找到真正珍贵的照片。
iPhone截图在哪里？
删除之前，先了解它们在哪里。Apple创建了一个专门的相册，将所有截图集中在一处：
- 打开照片应用
- 滚动到媒体类型（Media Types）分类
- 点击截屏（Screenshots）
这个相册会自动更新，按时间从旧到新显示你所有的截图。看到数字时你可能会大吃一惊。
方法一：从相册手动删除
最简单的方法，适用于需要删除几十张截图的情况：
- 进入截屏相册
- 点击右上角的选择（Select）
- 勾选要删除的截图
- 点击垃圾桶图标
- 确认删除
技巧：连续选择时，按住一张截图然后沿行拖动。比逐个点击快得多。
这个方法可以用，但如果有几百甚至几千张截图就会很累。需要逐一查看决定保留还是删除，耗费时间和精力。数量庞大时，可以用更快的方式整理照片库。
方法二：一键删除所有截图
如果决定删除所有（或绝大部分）截图，可以用几个步骤完成：
- 进入截屏相册
- 点击选择
- 点击左上角的全选（Select All）
- 点击垃圾桶
注意：这会删除照片库中的所有截图。如果有想保留的，删除前先取消它们的选择。或者在大扫除前，将重要截图移到单独的相册。
方法三：用快捷指令（Shortcuts）自动化
可以使用Apple的快捷指令（Shortcuts）应用创建自定义自动化，自动删除旧截图：
- 打开快捷指令应用
- 创建新的快捷指令
- 添加Find Photos操作，筛选条件：Screenshot = Yes，日期超过30天
- 添加Delete Photos操作
- 保存并运行
也可以设置为每周自动执行一次。这是一个优雅的解决方案，但有一个重大缺点：它会盲目删除所有符合条件的截图，你没有机会查看哪些会被删除。重要文档或珍贵对话的截图可能在你不知不觉中消失。
为什么截图会迅速堆积？
截图相册越来越大不是巧合。原因有几个：
截取太容易
按两个按钮就保存了一张图。没有阻碍，没有提问，没有确认。这种便利在存储管理上对你不利。不假思索地截取，从不回头删除。
没有自动清理
不像某些消息应用有一段时间后自动消失的消息，截图永远存在。iOS没有内置的自动清理旧截图的机制。从截取的那一刻起，它就一直在那里，直到你手动删除。
悄悄的重复
截了一张消息的图，但不太完美，于是又截了一张。现在有两张了。这种情况累积数百次，就形成了重复照片的一层，而你甚至没有意识到它的存在。
与照片混在一起
截图保存在和普通照片相同的位置。当你滚动相册寻找某张照片时，必须经过几十张截图，它们在干扰你、遮挡你、拖慢你。
截图实际占用多少空间？
具体看一下。简单算一算：
- iPhone 15 Pro Max - 平均截图约1.5MB（大屏幕、高分辨率）
- iPhone SE - 平均截图约400KB（较小屏幕）
- 长网页截图（Full Page）：最大5MB
如果iPhone 15 Pro上有1,500张截图，大约占用2.25GB。对于64GB或128GB的iPhone来说，比例相当大。而且这是几分钟就能释放的空间。如果iPhone存储空间已满，截图是首先该检查的地方。
方法四：用Tidy智能清理
前面介绍的方法都需要你自己完成繁琐的工作。Tidy将这个过程彻底改变。
不用逐一选择数百张截图，Tidy将每张照片全屏展示，你只需滑动：右滑保留，左滑删除。就是这么直接，每分钟8到12张的速度，几分钟就能处理几百张截图。
最大的优势：做决定前可以全屏查看每张截图。不用担心误删重要文档或想保留的对话截图。Tidy的AI会识别并分组相似的截图，你可以对整组一次性做出决定。
如何防止将来的堆积
一次大清理很好，但没有好习惯，问题会再次出现。以下是一些有效的建议：
1. 用完就删
截了餐厅地址？到了就删。截了优惠码？用了就删。这个习惯只需1秒，却能节省将来几个小时的整理时间。
2. 用备忘录代替截图
与其截取文字内容，不如复制到备忘录（Notes）应用。信息更有条理、可搜索，也不会占用照片库空间。
3. 每周整理一次
每周末花5分钟检查累积的截图。数量少的时候很轻松。等积攒几个月就会变成一项艰巨的任务。建立定期清理习惯是长期保持整洁相册的关键。
4. 重要截图存入专用相册
创建一个"重要截图"相册，把需要长期保存的截图移进去。清理截图相册时，知道重要的已经安全了，就可以放心删除。
别忘了"最近删除"
很多人忽略的一点：iPhone上删除照片或截图后，它们不会立即消失。会转移到"最近删除"（Recently Deleted）文件夹，在最终删除前会保留30天。
从存储空间角度来看，在文件夹清空之前空间不会释放。如果想立即释放空间：
- 前往照片 > 相簿 > 最近删除
- 点击选择 > 全部删除
- 确认最终删除
完成这一步后存储空间才会真正释放。如果iPhone存储管理对你很重要，记得始终清空删除文件夹。
总结
截图是照片库杂乱和iPhone存储空间浪费的最大元凶之一。它们悄无声息地堆积，占用的空间比你想的多，而且大部分在截取后很快就失去了意义。
好消息是，这是最容易解决的问题之一。无论选择手动删除、用快捷指令自动化，还是用Tidy智能清理，结果都一样：更整洁的照片库、更多的存储空间，以及更容易找到真正重要的内容。整理好的照片，带来更美好的回忆。
